Pirkanmaan Nuorkauppakamari

Pirkanmaan Nuorkauppakamari (PINKK) on alle 40-vuotiaiden aktiivisten vaikuttajien kansainvälinen johtamis-, oppimis-, ja kehittymisjärjestö. Vaikutamme yhteiskuntaan positiivisesti kehittämällä nuorten aikuisten johtamistaitoa, sosiaalista vastuuta, yrittäjyyttä ja kansainvälisyyttä.

Nuorkauppakamaritoiminta perustuu tekemällä oppimiseen.

GoGo City -vierailu: LESMILLS RPM ja GRIT PLYO (PINKK)

Torstai, 15. lokakuu 2015 - 18:4519:45

Tule testamaan GoGo Cityyn (Hämeenkatu 9) to 15.10. klo 18.45 LESMILLS RPM sisäpyöräily -tunti (30min) ja heti perään klo 19.15 supersuosittu ja tehokas GRIT PLYO (30min). Lopuksi lyhyet aktiiviset venyttelyt ja GoGon esittely.

RPM

RPM on Les Millsin kehittämä sisäpyöräilyn muoto, jossa ajetaan spinning-pyörällä voimakkaan musiikin tahdissa. On mäkistä maastoa, tasamaata, sekä myös rankkoja nousuja kohti vuorenhuippuja, unohtamatta etäisyys- ja aika-ajoja. Löydä sisäinen urheilijasi – hikoile ja polta kaloreita endorfiinin virratessa kehossa.

GRIT PLYO

GRIT PLYO on plyometrinen tehotreeni (kimmoisuusharjoitus), joka panee
lihakset koetukselle hyppyjen, punnerruksien, juoksupyrähdysten ja
kyykkäysten voimalla. PLYOssa yhdistyy voima ja ketteryys
urheilulliseen suoritukseen. Täydellinen treeni lihasmassan kasvattamiseen.

 -Kehittää tehoa, nopeutta ja  jalkavoimaa
 -Kasvattaa lihaskestävyyttä ja yleiskuntoa esim. urheilukisoihin
 -Ihanteellinen tehotreeni lihasmassan kasvattamiseen
 -Kehität ketterämmän ja atleettisemman kropan


Ps. voit osallistua myös vain jompaan kumpaan lajeista ja käydä välissä esim. kuntosalilla.

Ilmottaudu pian mukaan täältä!

Max 39 osallistujaa.

 

YKSILÖN HYÖTY